Kilokampf http://www.shanis-welt.de Auf zum Wohlfühlgewicht! Wed, 04 Aug 2010 21:30:57 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 en hourly 1 Fasten nach Buchinger – das ist es! http://www.shanis-welt.de/?p=674 http://www.shanis-welt.de/?p=674#comments Wed, 04 Aug 2010 21:29:54 +0000 shani http://www.shanis-welt.de/?p=674 Ich habe die geeignete Fastenmethode gefunden. Einiges an Informationen diesbezüglich habe ich auch schon gefunden, zum Teil sehr nützlich und vor allem sehr hilfreich. Einen genauen Fastenplan habe ich auch schon entdeckt, was mich besonders erfreut, denn als Fastenneuling habe ich eben keinerlei Wissen und Erfahrungen, welche als Basis für die Erstellung eines Fastenplans dienen können.
Heilfasten nach Buchiner hört sich für mich am sinnvollsten an. Und ich glaube fast, dass es für einen waschechten Neuling immer noch angenehmer und einfacher ist als das reine Wasserfasten.
Es geht mir ja auch nicht um die Gewichtszunahme, jeder weiß, dass Fasten eher kontraproduktiv ist, was den Stoffwechsel angeht. Mir geht es darum, meinen Körper von Ballast zu befreien, ihn zu reinigen, zu entschlacken, eine innere Ruhe zu finden, ein neues Gefühl für meinen Körper zu erlangen.
Außerdem erhoffe ich mir, dass ich durch das Fasten alte Gewohnheiten ablegen und ein neues Essverhalten erlangen kann.
Bevor ich allerdings anfangen kann, muss ich noch in die Apotheke gehen und einige Utensilien besorgen…
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